Спортивный уголок в доме. Турники, трапеции, шведские стенки. Степанов А. Н. Издательство Феникс, 2005 г.
Описание
Характеристики
Отзывы (0)
Обзор
Серия: Мастерская.
Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка. Варианты спортивных уголков представлены в зависимости от размеров помещения: одно-, двухкомнатная квартира, мини-спортзал или даже мини-бассейн на участке.
Также вы узнаете о грамотном подборе упражнений, интенсивности нагрузок в зависимости от ожидаемого результата - шлифовка фигуры или наращивание мышц, поддержание тонуса мышц или "качалка".
Твердый переплет, 224 стр.
Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка. Варианты спортивных уголков представлены в зависимости от размеров помещения: одно-, двухкомнатная квартира, мини-спортзал или даже мини-бассейн на участке.
Также вы узнаете о грамотном подборе упражнений, интенсивности нагрузок в зависимости от ожидаемого результата - шлифовка фигуры или наращивание мышц, поддержание тонуса мышц или "качалка".
Твердый переплет, 224 стр.
Характеристики
| ISBN | 5.222.07581.8 |
| Код | 5563 |
| Раздел | 4. Дом, сад, огород |
